2030 세대로 불리는 20대와 30대는 상대적으로 건강검진에 대한 경각심이 덜 한 편입니다. 하지만 이 연령층에서도 발생 가능한 위험 질환들이 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 20대부터 30대 건강 검진 항목 추천을 진행하고 검사 비용과 검사 시 주의 사항에 대해 알아봄으로써, 알뜰하고 효율적으로 건강을 챙길 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
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1. 위내시경 검사 : 위염 및 위 질환 진단
20대와 30대에게 찾아오는 위염은 주로 직장이나 학교, 사회생활 등의 스트레스와 생활 패턴의 변화, 그리고 식습관의 변화 등이 요인으로 작용합니다. 10대 때와는 다르게 직장, 학교 등에 진출한 후 불규칙한 식사 패턴이나 외식 및 패스트푸드의 섭취는 위에 부담을 줄 수밖에 없고 잦은 회식이나 음주는 위의 점막에 손상을 주고 위산의 분비를 증가시켜 위염 발생을 촉진시키기 때문에 위염에 대해 경각심을 가져야 하는 연령층입니다.
1-1 검사 방법
위내시경 검사는 위나 십이지장의 내부를 직접 관찰하기 위한 검사 방법으로 입을 통해 내시경을 넣어 의사가 직접 장기를 관찰하는 검사법입니다. 방사선 노출이 없는 등 비교적 안전한 검사이지만 내시경 삽입 시 불편함을 느낄 수 있어 이런 부분이 예민하다면 수면 내시경으로 검진을 받는 것을 추천드립니다.
1-2 검사 시 주의 사항
- 금식 : 검사 전날 저녁부터 음식 섭취를 중단해야 하며 검사 당일에는 물도 섭취를 제한해야 정확한 관찰이 가능합니다.
- 약물 섭취 : 혈액 희석제 (대표적으로 아스피린), 당뇨약, 혈압약 등의 중요한 약물을 복용하고 계시다면, 검사 전에 의사에게 알려야 합니다. 일부 약물은 검사 전에 복용을 중단하거나 시간을 조절해야 할 수 있습니다.
- 검사 동행자 필요 : 검사 중 불편함을 느껴 진정제를 투여받은 경우나 수면 내시경을 하셨다면 검사 후 몇 시간 동안은 운전이나 기계 조작을 해서는 안 됩니다. 따라서 검사 당일 동행자와 함께 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
- 알레르기 : 진정제나 수면 마취제에 알레르기 반응이 있었던 경험이 있다면, 반드시 의사에게 반드시 알려주셔야 합니다.
- 임신 여부 : 임신 중인 경우, 일부 진정제나 약물이 태아에 영향을 줄 수 있기 때문에 의사와 사전 협의가 있어야 합니다.
- 검사 후 불편함 : 위내시경 검사 후에 가슴이 불편하거나, 통증, 출혈, 구토 등의 증상이 발생할 경우 즉시 병원에 연락하시기 바랍니다.
- 위내시경 후 식사 : 검사 후 몇 시간 동안은 뜨겁거나 자극적인 음식은 피하고 죽과 같은 액체 형태의 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
1-3 검사 비용
- 일반 내시경 : 약 30,000원 ~50,000 원
- 수면 내시경 : 일반 내시경 비용에 40,000원 ~70,000원 추가
2. 상복부 초음파 : 비만, 지방간, 담석증 진단
20대, 30대에게 자주 발견되는 질환 중 비만, 지방간, 담석증과 같은 질환은 최근 젊은 현대인들의 컴퓨터나 스마트폰 사용이 길어지며 운동량이 줄어들고 고칼로리, 고지방, 고당류 같은 살찌는 음식의 섭취 증가와 불규칙한 식사가 가장 큰 이유입니다. 아울러 수면 시간 부족 역시 기초 대사량을 감소시키며 지방이 체내의 장기에 축적되는 악순환으로 이어지게 됩니다. 특히 지방간과 담석증의 경우 비교적 마른 사람들에게도 발견될 수 있는 질환이니 미리 예방을 준비하시는 것이 좋습니다.
2-1 검사 방법
상복부 초음파 검사는 복부 내의 장기와 조직의 구조와 기능을 평가하기 위해 초음파의 높은 주파수가 체내에 반사되어 생성되는 영상을 통해 장기의 구조와 운동, 혈류를 실시간으로 관찰할 수 있는 검사법입니다. 방사선을 사용하는 검사보다 빠르고 간편하면서도 안전하여 아직은 젊은 20대, 30대의 간단한 예방 목적의 검사에 매우 효율적입니다.
2-2 검사 시 주의 사항
- 금식 : 검사 전날 저녁부터 검사 시간까지 금식하여야 위와 장이 비어 초음파 이미지 품질이 좋아집니다.
- 편한 복장 : 복부초음파 검사는 당연히 복부를 드러내야 하므로 원피스와 같은 복장은 안되며 편안하고 넓은 옷을 입는 것이 좋습니다.
- 검사 중 협조 필요 : 검사 중 의사나 초음파 기사의 지시에 따라 몸의 위치를 바꾸거나 숨을 참는 등의 협조가 필요합니다.
2-3 검사 비용
복부초음파는 급여 대상 항목으로 검진 받는 병원 규모에 따라 다르지만 대략 35,000원 ~ 75,000원 범위에서 검사 받을 수 있습니다.
3. A형, B형 간염 항체 검사
A형 간염, B형 간염은 백신이 있어 일반적으로 백신을 맞으면 항체가 생성되어 더 이상 항체 검사를 하지 않아도 된다는 생각이 하게 됩니다. 그러나 시간이 지나면 백신을 맞은 사람도 항체가 사라지는 경우가 발생합니다. 그렇기 때문에 건강 검진 시 이러한 A형 B형 간염 항체 검사를 연령 불문 추가해두는 것이 좋습니다.
- A형 간염 : 오염된 물이나 음식물, 분변의 형태로 전염될 수 있으며 급성 간염 형태로 급성 간부전(급성 간손상) 같은 사망에 이를 수 있는 질병으로 발전할 수 있음
- B형 간염 : 만성 간염 형태로 주로 피를 통해 혈액 전염을 일으키나, 보통은 임산부에서 태아로 전염되는 경우가 많기 때문에 임신 전 여성이라면 미리 항체 검사를 실시 해 두는 것이 좋습니다.
3-1 검사 방법
A형 및 B형 간염 항체 검사는 각각 A형 및 B형 간염 바이러스에 대한 면역 반응을 확인하기 위한 혈액 검사 형태로 이루어집니다. 일반적으로 건강검진 시 기초 혈액 검사를 할 때 미리 간염 항체 검사를 추가해 두시면 혈액 검사 시 간염 바이러스에 현재 감염 상태, 항체 생성 유무를 확인 가능합니다.
3-2 검사 시 주의 사항
- 복용 중인 약물 통보 : 혈액 검사 전에 복용 중인 약물 있을 경우 일부 약물이 검사 결과에 영향을 줄 수 있으므로 의사에게 알려야 합니다.
- 혈액 채취 후 : 혈액 채취 후에는 압박 반창고나 밴드를 팔에 부착하여 지혈을 진행하게 되는데, 만약 출혈이 계속되거나 혈액 채취 부위에 통증 또는 부기가 발생할 경우, 병원에 연락하시기 바랍니다.
3-3 검사 비용
A형 간염, B형 간염 항체 검사 비용은 일반적으로 검진 병원 규모에 따라 20,000원~50,000원 범위 내에서 검사가 가능하며 검사 결과에 따라 백신을 접종해야 하는 경우, 백신 예방 접종 비용은 대략 10,000원 ~ 30,000원 사이로 접종 가능합니다.
4. 그 외 가족력 질환 검사 (유방 초음파, 갑상선 초음파)
20대, 30대는 일반적으로 신진대사가 활발하고 앞서 말한 3가지 검사 (위내시경, 상복부 초음파, A형 B형 간염 검사)만으로도 주요 위험 질환에 대해서 충분한 예방이 가능합니다. 하지만 가족 중 유방암, 갑상선암 관련 질환을 겪은 분이 있으시다면, 이 두 가지 질환은 가족력 영향을 많이 받기 때문에 20대, 30대도 사전에 해당 질환에 대한 검사를 시행해보시는 것을 추천드립니다.
단, 이때 검사는 CT나 MRI가 아니더라도 초음파 검사로도 충분히 예방할 수 있기 때문에 비용적으로 큰 부담을 느끼지 않고 사전에 예방한다는 데 의의를 두셨으면 좋겠습니다.