최근 SNS를 통해 ‘싸이코패스 테스트’, ‘사이코패스 테스트 문제’, ‘싸이코패스 MBTI’가 유행하며, 내 주변에 있는 사이코패스에 대한 걱정을 많이 하고 계십니다. 이 글에서는 사이코패스 소시오패스 차이가 무엇인지 알려드리고 사이코패스 오해와 진실에 대해 알려드리겠습니다.
사이코패스 뜻 및 특징?
사이코패스는 의학적으로 소시오패스와 같이 ‘반사회성 성격장애'(ASPD)라고 불리는 질환 중 하나로 분류되는데, 이러한 반사회성 성격장애 질환을 앓고 있는 환자들은 타인의 감정을 공감하기 어렵고, 사회 규범을 무시하는 경향이 있습니다. 최신 정신의학 진단 기준에 따르면, 대표적인 반사회성 성격장애 환자들 및 사이코패스 특징은 다음과 같습니다.
- 타인의 권리를 무시하고 침해하는 행동 패턴
- 감정적 공감 능력의 결여 또는 제한
- 충동 통제의 어려움
- 죄책감이나 양심의 가책이 적음
- 책임감 부족 및 무모한 행동
그러나 중요한 것은 모든 반사회성 성격장애자가 범죄자는 아니라는 점입니다. 실제로 많은 사람들이 이 장애를 가지고도 사회에 적응하며 정상적인 삶을 살아가고 있습니다. 연구에 따르면 일반 인구의 약 1~4%가 반사회성 성격장애의 특성이 있으며, 이들 중 극히 일부만이 폭력적인 범죄에 연루되어 미디어에 비춰지는 것일 뿐 사이코패스 자체를 범죄자로 보는 것은 일반화의 오류일 수도 있습니다.
싸이코패스 테스트와 진단
싸이코패스 테스트는 여러 형태가 있지만, 가장 널리 알려진 것이 PCL-R(Psychopathy Checklist-Revised)입니다. 이 테스트는 총 20개의 항목으로 구성되어 있으며, 각 항목은 0점(해당 없음)에서 2점(명백히 해당됨) 사이로 점수가 매겨집니다. PCL-R의 20가지 싸이코패스 테스트 질문은 다음과 같은 내용을 다루고 있습니다.
- 말의 교묘함/피상적인 매력
- 과대망상적 자기 가치감
- 자극 추구/쉽게 지루함을 느낌
- 병적인 거짓말
- 기만/조작
- 양심의 가책/죄책감 결여
- 얕은 감정
- 냉담함/공감 부족
- 기생적 생활 방식
- 행동 통제 부족
- 무분별한 성적 행동
- 조기 행동 문제
- 현실적인 장기 목표 부족
- 충동성
- 무책임함
- 자신의 행동에 대한 책임 회피
- 다수의 단기 결혼 관계
- 청소년기 비행
- 가석방 또는 집행유예 조건 위반
- 다양한 범죄 이력
전문가용 싸이코패스 테스트 질문의 구체적인 내용은 악용을 막기 위해 노출되고 있지는 않지만, 일반인들도 자가진단을 할 수 있는 레빗 싸이코패스 자가진단 테스트, PPI-R, 트라이어크 싸이코패스 측정 테스트가 있는데 사이코패스 테스트 문제가 궁금하신 분들을 위해 아래 트라이어크 싸이코패스 테스트(TriPM) 링크를 남겨두도록 하겠습니다. (무료입니다. 링크 들어가셔서 후원하지 마시고 그냥 사이코패스 검사해 보시면 됩니다.)
사이코패스 소시오패스의 차이
사이코패스와 소시오패스는 둘 다 반사회적 성격장애로 분류되지만, 일부 전문가들은 이 둘을 다음과 같이 구분하고 있습니다.
- 사이코패스 : 선천적 요인이 더 크게 작용하며, 계획적이고 감정적으로 더 차가운 경향이 있으며 오히려 이러한 면으로 인해 사회적으로 성공한 경우가 많음.
- 소시오패스 : 후천적 환경 요인(학대, 트라우마 등)이 더 크게 작용하며, 충동적인 경향으로 인해 사회적 적응에 어려움을 겪는 경우가 많음.
사이코패스의 원인: 선천적 vs 후천적
사이코패스의 원인에 대해서는 여전히 연구가 진행 중이지만, 생물학적 요인과 환경적 요인이 모두 관여한다고 알려져 있습니다.
1. 생물학적 요인
- 뇌 구조 및 기능 : 전두엽, 편도체 등 감정과 의사결정을 담당하는 뇌 영역의 구조적, 기능적 차이 또는 결함
- 신경전달물질 : 세로토닌, 도파민 등의 불균형 문제
- 유전적 요인 : 특정 유전적 소인을 가진 사람이 불리한 환경에 노출될 때 반사회성 성격장애가 발달할 가능성이 극히 높아짐
2. 환경적 요인
- 아동기 트라우마 : 신체적, 정서적 학대 또는 방치
- 불안정한 가정환경 : 부모의 약물 남용, 가정 폭력, 부모의 정신 질환
- 사회경제적 요인 : 빈곤, 교육 기회 부족, 지역사회 폭력 노출
사이코패스 일상생활과 사회적 적응
미디어에서는 주로 범죄와 연관된 사이코패스의 모습을 보여주지만, 실제로 많은 반사회성 성격장애자들은 생각보다 일상생활에서 잘 적응하며 사회적인 위치 역시 높은 경우가 꽤 많은데, 이들은 스트레스가 높은 상황에서 냉정함을 유지하고, 감정에 휘둘리지 않는 결정을 내리는 특성이 있습니다. 한 연구에 따르면 사회에서 인정받는 위치까지 올라간 사이코패스들은 다음과 같은 자신들의 특성을 오히려 이용하여 다음과 같은 특징을 보인다고 보고한 바 있습니다.
- 높은 지능과 인지 능력
- 인지적 공감 능력의 발달 : 감정적 공감이 되지 않더라도 타인의 감정 상태를 지적으로 이해하는 능력을 발달시켜 사이코패스 주변 지인들은 오히려 상대방을 따뜻한 사람이라고 말하는 경우가 많습니다.
- 사회적 규범을 이해하고 따르는 능력
- 충동 통제력의 발달
- 안정적인 가족 구성
사이코패스 인지적 공감 능력
반사회성 성격장애자들이 사회에 적응하는 핵심 전략은 바로 ‘인지적 공감’입니다. 이는 감정적으로 타인의 감정을 느끼지는 못하지만, 지적으로 타인의 감정 상태를 이해하고 적절히 반응하는 능력을 말하는데 쉽게 말해 감정을 느낄 순 없지만, 타인의 감정을 공부하여 학습한다고 생각하시면 됩니다. 사이코패스를 비롯한 반사회성 성격장애자들은 다음과 같은 방식으로 인지적 공감을 발달시킵니다:
- 패턴 인식 : 감정 표현의 패턴을 학습하고 인식
- 사회적 규칙 학습 : 특정 상황에서 기대되는 행동을 학습
- 상세한 관찰 : 타인의 미세한 행동 신호를 더 세밀하게 관찰
- 지적 이해 : 감정이 어떻게 작동하는지 머리로 이해함
사이코패스 MBTI
사이코패스와 MBTI 성격 유형 사이의 관계에 관한 연구는 아주 제한적이고 심지어 의미 없다는 결론을 내린 연구들도 많지만, 일부 연구에서 특정 MBTI 유형과 반사회성 성격장애 특성 사이의 상관관계를 조사한 내용을 알려드리겠습니다. 결론만 말씀드리면 사이코패스 MBTI라고 불릴만한 가장 높은 확률을 가진 MBTI는 ENTJ, ENTP, ESTJ, ESTP 4가지 분류입니다.
- 사고(T) vs 감정(F) : 사이코패스적 특성을 가진 사람들은 감정(F)보다 사고(T) 선호 경향이 높음
- 직관(N) vs 감각(S) : 사실상 명확한 상관관계 없음
- 내향(I) vs 외향(E) : 사회적으로 성공한 사이코패스는 외향(E) 성향이 높은 경향
- 판단(J) vs 인식(P) : 유의미한 상관관계 없음
그러나 앞서 말씀드렸듯이 MBTI는 전문적인 임상 진단 테스트가 아니며, 그러므로 사이코패스 진단을 위해 사용해도 큰 의미가 없습니다.
사이코패스 사회적 편견과 실제 모습
미디어와 대중문화는 종종 사이코패스를 폭력적이고 위험한 인물로 묘사합니다. 대다수의 사이코패스 실제 모습은 범죄자와 거리가 멀고 오히려 지극히 평범한 삶을 살아가는 경우가 많습니다.
- 모든 사이코패스는 폭력적이다 : 실제로 사이코패스 대부분은 폭력적이지 않으며 자기방어적인 면이 강해 지나칠 만큼 상대방의 위협을 걱정하는 경우가 많습니다.
- 사이코패스는 감정이 전혀 없다 : 사이코패스 말투는 생각보다 따뜻한 느낌을 받으실 수 있는데 이들의 감정의 범위와 깊이가 제한적일 수 있지만, 완전히 감정이 없는 것은 아닙니다. 오히려 많은 사이코패스들이 인지적 공감 능력을 학습하면 일반 사람보다 상대방과의 공감을 더 잘해주는 편입니다.
- 사이코패스는 불치병이다 : 당연히 선천적 장애의 완치는 어렵지만, 인지행동치료 등을 통해 증상 관리와 사회적 적응이 충분히 가능합니다.
- 사이코패스는 모두 범죄자다 : 대부분은 오히려 철저히 자기방어적이기 때문에 자신에게 피해가 올 수 있는 경우의 수를 없애고자 법을 더 철저하게 준수하며 살아갑니다.
이처럼 우리가 미디어에서 보는 사이코패스들의 모습은 극히 일부에 불가하며 자신의 정신적 문제를 인지하고 있는 우리 사회의 많은 사이코패스, 소시오패스들은 일반인들 사이에서 튀어보이지 않도록 더 많은 노력을 하며 살아가고 있습니다. 만약 주변에 이러한 지인이 있다면 이들을 색안경 끼고 바라보지 않고 하나의 사회 구성원이 될 수 있도록 따뜻한 포용의 사회가 되길 바랍니다.