다리 멍 빨리 빼는 법 : 멍 연고 성분은 제대로 알고 쓰자

피부과 시술, 성형수술 후 혹은 다리 멍 빨리 빼는 법 궁금하신 분들이라면, 멍 연고 크림이 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 이 글은 베노플러스겔, 노블루겔 같은 제품에 함유된 크록세루틴, 헤파린나트륨 등 멍 빼는 연고 성분 및 효능에 대해 제대로 알아보고자 합니다.

1. 헤파린 나트륨 (베노플러스겔, 벤트플라겔, 베노벡스, 타바겐겔)

벤트플라, 베노플러스, 타바겐 겔 등은 이미 멍 빼는 약으로 가장 많이 인기를 끌고 있는 제품들이며 동네 약국에서 흔하게 볼 수 있는 일명 가성비 좋은 ‘국민 연고’로 불립니다. 헤파린 나트륨 계열의 멍 연고, 명 제거 크림은 주로 무정형에스신, 살리실산글리콜 성분이 포함되는데 소염 진통 효과를 가진 성분이기 때문에 타박상으로 인한 멍에 효과가 있을 수 있습니다. (단, 과학적 연구 논문은 없음) 흥미로운 점은 헤파린 나트륨은 흉터 제거에도 효능을 보이는 장점이 있습니다. (실제로 노스카나 같은 유명 흉터치료제에 헤파린 나트륨이 포함되어 있음) 또한 모기나 벌레에 물렸을 때 유독 붓기가 심하게 올라오는 분들이라면 헤파린 나트륨 계열 연고가 도움이 될 수 있습니다.

주요 성분 및 효능

• 헤파린 나트륨 : 멍은 모세혈관이 터져서 혈액이 조직 밖으로 빠져나온 현상을 말하는데, 혈전 용해제로 유명한 헤파린 나트륨은 혈액의 응고를 저해시키고 용해해서 혈전이 빨리 풀어지게 만들어 줍니다. 다만, 이게 피부의 멍을 빨리 빼줄 수 있는가에 대해서는 아직 확실한 연구 결과는 없으나 많은 사람들이 사용 후 효과를 보았다는 의견이 많습니다.
• 무정형에스신 : 일반적으로 염증이 생기면 혈관이 확장되고 투과성이 증가하여 멍이 더욱 커지는 현상이 발생하는데, 무정형에스신은 염증 개선 효과와 더불어 혈관의 탄력성을 개성 시키고 혈관을 수축시켜 투과성을 잡아주기 때문에 부종, 타박상에 좋은 효과를 보입니다.
• 살리실산글리콜 : 아스피린과 같이 소염, 진통 효과를 주는 성분

장점

1. 소염, 진통 작용에 탁월하여 타박상에 입증된 효과를 보입니다. (타박상과 멍이 반드시 같은 건 아닙니다.)
2. 다른 제품에 비해 저렴한 가격으로 대다수의 약국에 비치된 대중적인 제품입니다.
3. 벌레가 물렸을 때 붓기를 가라앉히는데 사용할 수 있습니다.
4. 흉터 제거제 만큼은 아니지만, 어느 정도 상처 흉터 제거에도 도움이 됩니다.

단점

1. 멍에 대한 효과를 과학적으로 입증한 연구 결과가 없음. 다만, 사용 후기는 좋은 편
2. 쉽게 구할 수 있는 만큼 산모 또는 수유부는 사용하지 않도록 하는 것을 추천합니다.
3. 넓은 부위에 장기간 도포 시 부작용이 발생할 수 있습니다.
4. 혈액 응고 관련 약물을 복용하고 계신다면 주성분인 헤파린 나트륨이 용해제이기 때문에 의사와 상담하시기 바랍니다.
5. 같은 이유로 멍에 상처가 있다면 완전히 지혈이 끝난 후 사용하셔야 합니다.

2. 헤파리노이드 (하나로겔, 노블루겔, 플라노이드겔)

헤파리노이드 역시 헤파린 나트륨과 기전은 유사하지만, 분자량이 적어 피부 흡수율이 높습니다. 이 말인즉, 좀 더 빠르게 멍을 빼주는 연고라는 이야기입니다. 또한, 타박상을 비롯해 삠, 부은 곳, 다리 붓기 제거에도 효과적이고 흉터 제거 효과 역시 기대해볼 수 있으므로 다목적으로 사용하기 좋습니다. 다만, 보통 멍 연고들이 아이들이 넘어지고 다쳤을 때 멍을 풀어주기 위해 바르는 경우가 많은데, 헤파리노이드 연고는 피부 흡수가 빠르고 혈액 응고를 막는 효과 때문에 5세 이하 소아에게는 사용할 수 없습니다.

주요 성분 및 효능

• 헤파리노이드 : 헤파리노이드를 피부에 바르게 되면, 피부 표면 근처에 있는 정맥 염증 및 부종을 완화 시켜주며 혈액 응고 억제와 혈전을 용해해 빠르게 멍을 풀어주는 성분입니다. 또한, 타박상을 비롯해 삠, 부은 곳, 다리 붓기 제거에도 효과적입니다. 흉터 제거 효과 역시 헤파린 나트륨과 기전이 유사하여 기대해볼 수 있습니다.

장점

1. 헤파린 나트륨 계열 멍 연고보다 작은 입자를 가지고 있어 피부 흡수율이 빠름 (멍 빼는 효과가 빨리 나타남)
2. 타박상, 붓기, 삠, 흉터 등 다목적으로 사용하기 좋음

단점

1. 5세 이하 및 임산부 사용 금지
2. 그 외 출혈성 질환 환자 사용주의
3. 피부가 예민하실 경우 피부 자극이 있을 수 있음

3. 트록세루틴 (엘라스겔)

트록세루틴 성분을 가진 멍 연고는 ‘엘라스 겔’이라는 제품이 있는데, 엘라스 겔의 경우 트록세루틴과 혈액순환 영양제의 대표 성분인 은행엽엑스 복합 성분을 가지고 있습니다. 이 엘라스 겔의 효능은 직접적으로 멍에 효과가 있다고 나와 있지는 않지만, 만성 정맥 부전증 및 그로 인한 염증(피하 염증), 급성 정맥 염증에 효과가 있다고 나와 있습니다. 그러나 타박상으로 인한 멍의 경우 외부 충격 때문에 정맥이나 모세혈관의 출혈로 인한 염증 등으로 진행되는 증상이기 때문에 엘라스 겔의 효능이 타박상 멍에 효과를 볼 수 있습니다.

주요성분 및 효능

• 트록세루틴 : 트록세루틴은 식물에서 유래된 성분으로 혈관의 취약성과 투과성을 개선해주고 혈액의 점도를 낮춰주는 역할을 합니다. 그래서 정맥 및 림프 순환 장애를 개선하기 때문에 정맥 염증에 동반되는 멍에 효과를 기대할 수 있습니다.
• 은행잎 성분 : 은행잎은 이미 혈류 개선제로 많은 연구가 이루어져 혈류 개선 효과를 입증한 자연 성분 중 하나입니다. 혈류가 개선되면 평소 다리가 붓는 현상을 개선 시켜주는 효과가 있습니다.

장점

1. 자연 식물 추출물 기반의 멍 연고로, 부작용이나 주의사항 등이 상대적으로 적은 편입니다.
2. 다리 붓기에 효과적임

단점

1. 헤파린 나트륨 또는 헤파리노이드 같이 대중적이지 않아 시중 약국에서 구하기 어려울 수 있음
2. 자연 성분이기 때문에 사용 후 햇빛에 노출 시키지 않는 것이 중요합니다.

4. 아르니카 (디블루, 바이오더마 아르니카, 벨레다 아르니카 멍 크림)

한국에는 잘 알려지지 않은 아르니카 성분은 아르니카 몬타나(Arnica Montana)라는 유럽에서 피는 국화류의 꽃에서 추출한 성분으로 다양한 종류의 외상이나 특히 근육통, 멍을 풀어주는 목적의 민간요법으로 해외에서 가장 많이 사용되고 있습니다. 그리고 실제로 아르니카 성분이 부종과 멍을 풀어주는 데 효과적이다는 논문도 있는 만큼 가장 신뢰성이 있고, 알레르기 이외에는 자연 성분이기 때문에 큰 부작용이나 피부 자극성이 없다는 것도 제가 가장 추천하는 이유입니다. 단, 굳이 멍 크림을 드실 분들은 없겠지만 자연 성분이라고 해서 구강 섭취 즉, 먹지는 마시기 바랍니다. 안전하지 않다는 FDA의 경고가 있습니다. 그러기 때문에 아이들이 있는 집이라면 아르니카 성분의 연고는 관리를 꼭 잘하시기 바랍니다.

주요 성분 및 효능

• 아르니카 : 유럽에 서식하는 국화꽃의 일종인 아르니카 몬타나 추출 성분으로 멍 뿐만 아니라 부종과 외상, 근육통 등 다양한 질환에 효과가 실험으로 검증된 성분으로 국내보다는 해외에서 많이 사용되고 있습니다.

장점

1. 자연 추출물이기 때문에 보고된 부작용이나 피부 자극이 거의 없습니다.
2. 멍 연고, 멍 크림 뿐 아니라 화장품의 용도로 사용할 만큼 다목적으로 사용할 수 있습니다.

단점

1. 해외에서는 정말 많이 사용하지만, 국내에서는 헤파린 나트륨, 헤파리노이드 성분의 제품이 시장을 장악해 구매가 까다롭습니다.
2. 구강 섭취 시 부작용이 우려되므로, 소아나 아이가 있는 집은 각별한 주의가 필요합니다.
3. 자연 성분이라 할지라도 임산부, 수유부는 주의하여야 합니다.

✅(링크) 해외에서 다목적 멍 연고로 사용되는 바이오더마 아르니카 크림 보러가기

5. 마그네슘 크림 (바르네슘, 비비오덤)

마그네슘이라고 하면 대부분 많은 분들이 먹는 마그네슘을 떠올리실 것입니다. 그러나 마그네슘도 바르는 형태가 존재하는데 멍 연고라기보다는 화장품의 형태로 출시되어 있습니다. 그러므로 마그네슘을 주성분으로 하되 기타 미네랄과 화장품 첨가물이 혼합된 바르는 형태의 크림 제품이 많습니다. 다만 마그네슘의 분자가 피부층을 통과하기에는 크기 때문에 피부 흡수율에 대해서 논란이 많은 편이며, 땀샘이나 모낭을 통해서는 흡수될 수는 있지만, 모낭과 땀샘은 정작 피부 표면에 차지하는 비율이 1% 정도로 매우 적다는 점을 미루어 볼 때 실질적 효과에 대해서 다시 한번 고민해 볼 필요가 있습니다.

주요 성분 및 효능

• 마그네슘 : 마그네슘은 일반적으로 혈관 확장을 유도한다는 것이 이미 실험을 통해 입증되었는데, 일반적으로 혈액순환을 위해 섭취하지만, 고농도의 이온화 마그네슘이 피부를 통해 흡수될 경우 멍이 든 부위의 혈관을 확장해서 혈액순환을 개선해 멍을 쉽게 빼주는 역할을 할 수 있습니다. (이론상)

장점

1. 화장품 형태로 생산되기 때문에 피부 자극성과 부작용이 적은 편입니다.
2. 마그네슘과 혼합된 화장품 성분에 따라 멍을 빼주는 역할 외에도 다른 기능성을 기대할 수 있습니다.

단점

1. 고농도 이온화 마그네슘이 피부에 흡수될 수 있는지에 대한 연구가 아직 미흡한 단계입니다
2. 화장품 제조 과정을 거치기 때문에 상대적으로 가격 역시 비싼 편입니다.

✅ (링크) 평소 마그네슘을 드시는 분들이라면 비비오덤 마그네슘 멍 연고를 추천합니다.

6. 비타민K 크림 (프로캄 레드 엑스크림, 케이옥시덤)

비타민 K 역시 먹는 목적으로 영양제에 포함되어 있지만 바르는 화장품에도 많이 함유되어있는데, 주로 이런 기능성 화장품에는 비타민 K1 또는 비타민 K3가 주로 사용됩니다. 멍 빼는 시간을 단축해주는 효능 이외에도 다크 서클이나 주름 예방에도 효과가 있어 비타민 K를 단독으로 쓰기보다는 여러 성분과 혼합하여 기능성 화장품으로 출시되고 있습니다. 특히 프로캄 레드 엑스크림 같은 경우 앞서 말한 아르니카 성분과 비타민 K 성분을 함께 함유하고 있어 멍 때문에 고생하시는 분들에게 꼭 추천해 드리는 제품입니다. 심지어 유아, 소아에게도 안전한 성분입니다. 다만, 조금 비싸다는 흠이 있습니다.

주요 성분 및 효능

• 비타민 K : 비타민 K는 실제로 피부과 또는 성형외과 같은 곳에서 레이저 시술, 성형 수술 이후 발생하는 멍이나 붓기를 빼기 위해 의료용 목적으로 사용되는 성분 중 하나입니다. 이러한 작용 이외에도 혈관의 탄력성 증가뿐 아니라 피부 색소 제거 효과에 효과적이라 눈 밑 다크서클 제거에도 효과를 보입니다. 그리고 주름 형성 예방과 같은 피부 미용에도 좋은 효과가 있습니다.

장점

1. 병원에서 쓰는 멍 빼는 크림, 붓기 빼는 데도 효과적인 크림입니다.
2. 다른 기능성 성분과 함께 혼합된 형태라 기능성 화장품처럼 다목적으로 사용 가능합니다.
3. 유아, 소아 및 눈가와 같이 예민한 부위에도 사용 가능합니다.

단점

1. 고농도로 함축된 비타민 K가 들어가야 하는데, 일부 제품에서 그냥 일반 비타민 K를 함유시킬 경우 피부 흡수율이 다소 떨어질 수 있습니다.
2. 상대적으로 다소 가격대가 높습니다.

✅(링크) 멍 연고 중에서 가장 추천 드리는 제품이 비타민K와 아르니카 성분이 함께 들어간 프로캄 레드 엑스 크림입니다.